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感冒了?多喝水吖。
2018-11-01 12:18:04


秋季干燥,早晚温差大,是最易患感冒的季节,

一不小心就会被病菌趁虚而入。

头痛、鼻塞、打喷嚏、发烧、咳嗽等感冒症状,

常常会影响到我们的工作、生活。

每当感冒时,身边的人总是会建议:

“感冒时要多喝水才能好的快。”

那么,感冒喝水真的有用吗?小编为你解密喝水的作用!


排毒

感冒一般是病毒感染或继发细菌感染,多喝水多排尿,可以促进新陈代谢,同时排除体内的毒素。


调节体温

水的比热较大,蒸发少量的汗就能释放大量的热,人体在代谢过程中产生的热还可以通过血液送到体表散发到环境中去,使全身各部位保持均衡的温度。


补充水分

当人感冒发烧的时候,人体会出于自我保护机能,大量出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多。此时,需补充水分以维持身体的正常运转。


促进新陈代谢

感冒时,体内新陈代谢作用紊乱,产生对人体有害的物质,多喝水可以通过尿液排除这些毒素。


补充矿物质和微量元素

感冒时胃肠功能极弱,很难从食物中吸收矿物质和微量元素。优质的天然泉水中含有大量游离状态的微量元素,且易于被人体吸收。吉善泉袋装山泉水中含有丰富的矿物质和人体所需的微量元素,可促进人体吸收。


 
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